다이어트할 때 과일 먹을까? 말까? (다이어트 과일 총정리)

00:00 과일의 장점
00:17 과일의 단점
00:34 과일 금기증
00:55 다이어트용 과일
02:12 과일 적정섭취량
02:41 요약


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베트남여행에서 반드시 먹어야할 추천 과일 BEST 7

오늘은 베트남여행에서 꼭 먹어야할
추천 과일 7가지를 소개하고자 합니다.

베트남지역음식과 달리 열대과일은
다낭 나트랑 호치민 하노이
어디서든 먹을 수 있습니다.

흔히 동남아여행에서 먹는 망고, 망고스틴을
포함해서 다채로운 과일을 만나보세요:)

★핵심타임라인

0:21 석가두
0:35 타인롱(용과)
0:49 부스어(스타애플)
1:02 먼(로즈애플)
1:16 망고
1:33 망꿋(망고스틴)
1:45 용안

#베트남과일
#다낭여행
#나트랑여행



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l 여행작가 김문환 l

Book.
-저스트고냐짱
-어반플러스 다낭
-앙코르와트 지금 이 순간

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과일 건강하게 먹는 법 추천! 식전 VS 식후 언제 먹는 게 좋을까?

맛좋고 영양 풍부한 과일이 다이어트의 적, 혈당 올리는 주범으로 오해받고 있습니다.
과일은 죄가 없습니다. 먹는 방법과 타이밍이 잘못 되었을 뿐이죠.
김소형 원장과 함께 건강하게 과일 먹는 법을 알아봅시다!
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